Pengenalan.
Pernahkah anda terbangun di tengah malam kerana tangan terasa kebas dan bersemut? Atau mungkin anda perasan cengkaman tangan semakin lemah sehingga kerap menjatuhkan barang seperti cawan atau telefon?
Bagi mereka yang bekerja menghadap komputer berjam-jam lamanya, simptom ini sering dianggap sebagai lenguh biasa. Namun, jika rasa kebas ini memfokuskan kepada ibu jari, jari telunjuk, dan jari hantu, ia mungkin petanda anda sedang mengalami Sindrom Carpal Tunnel (CTS).
Mengabaikan isyarat awal ini boleh menyebabkan kerosakan saraf yang berpanjangan dan melemahkan fungsi tangan anda.
Isi Kandungan Artikel
Apa Itu Sindrom Carpal Tunnel?
Secara anatomi, ‘Carpal Tunnel’ adalah sebuah laluan sempit di bahagian pergelangan tangan anda yang menempatkan saraf median dan tendon-tendon jari. Saraf median inilah yang mengawal deria rasa dan pergerakan ibu jari serta tiga jari pertama anda.
Apabila berlaku keradangan atau bengkak pada tisu di sekeliling laluan sempit ini (akibat pergerakan berulang, postur menaip yang salah, atau perubahan hormon seperti ketika hamil), saraf median akan terhimpit. Himpitan inilah yang mencetuskan rasa kebas, sakit yang menyucuk, dan kelemahan pada tangan.
Rawatan Fisioterapi: Alternatif Pengurusan Secara Klinikal.
Berita baiknya, pembedahan bukanlah satu-satunya pilihan, terutamanya jika masalah ini dikesan pada peringkat awal. Di Ai Physiotherapy, kami menggunakan pendekatan fisioterapi berstruktur untuk membantu melegakan tekanan pada saraf dan mengembalikan fungsi tangan anda secara selamat.
Melalui bimbingan Ahli Fisioterapi bertauliah, rawatan anda akan distrukturkan melalui 4 langkah utama ini:
Penilaian Saraf Terperinci
Pemeriksaan fizikal dan ujian klinikal khusus untuk mengesahkan tahap himpitan saraf median pada pergelangan tangan anda.
Pengurusan Sakit
Penggunaan teknik terapi manual dan modaliti elektroterapi yang selamat bagi meredakan keradangan dan kesakitan pada saraf.
Senaman Regangan Saraf
Anda dibimbing melakukan senaman regangan spesifik untuk membebaskan saraf terhimpit dan mengembalikan kekuatan cengkaman tangan anda.
Nasihat & Sokongan
Kami menyediakan panduan susun atur stesen kerja yang mesra postur serta nasihat pemakaian sokongan pergelangan tangan.
Jangan Biarkan Tangan Anda Kehilangan Fungsinya.
Tangan adalah aset penting untuk kita melakukan rutin harian dan mencari rezeki. Jika simptom kebas dan sakit pergelangan tangan mula mengganggu tugasan atau waktu tidur anda, jangan tunggu sehingga cengkaman menjadi terlalu lemah.
Pasukan Ahli Fisioterapi di Ai Physiotherapy sedia menilai keadaan anda dan merangka pelan intervensi yang paling bersesuaian dengan tahap masalah yang anda hadapi.
Kembalikan keselesaan pada setiap sentuhan dan genggaman. Hubungi kami hari ini untuk menempah sesi penilaian awal anda.
Hubungi Kami Ai Physiotherapy.
Hubungi kami untuk pertanyaan lanjut mengenai pakej rawatan dan servis yang disediakan di Ai Physiotherapy. Anda boleh menghubungi menerusi butang yang disediakan di bawah.